据德国《世界报》网站5月16日报道，深蹲(squat)是所有健身动作中效果最显著的之一。它操作简单，随时随地都能进行，最重要的是人人都能做到。然而，围绕深蹲，仍然存在一些根深蒂固的迷思。德国杜塞尔多夫IST管理应用技术大学运动与保健学教授斯特凡·盖斯勒在本次采访中，谈到了相关的错误认知、问题由来以及不同的蹲姿。他也是德国健身科学委员会的联合创始人。 记者问：盖斯勒先生，我们先从一个十分顽固的误区说起：深蹲伤膝。您对此有何回应？ 斯特凡·盖斯勒答：完全错误！只要看看康复诊所的日常就会发现，几乎所有膝盖受伤…