大家都知道，运动有助于改善心血管健康，但这种好处能持续多久？ 一项新研究发现，30多岁时通过有氧运动打下体能“底子”，60多岁时动脉可能会更健康。 练有氧，老了血管更健康 瑞典学者在新一期英国期刊《科学报告》上发表的研究显示，人在34岁时的有氧运动能力，能够有效预测63岁的动脉僵硬程度。并且这一保护作用独立于传统心血管危险因素之外。 瑞典卡罗林斯卡学院团队持续追踪了425名参试者成年后的健康状况，分别在34岁、52岁及63岁三个关键年龄节点开展检测。 研究人员通过动感单车测试评估参试者的有氧体能，采集血…