近些年，越来越多的人意识到长期摄入过量糖分对身体的危害，于是在喝饮料时特意选择果汁、凉茶、益生菌饮料等这些听起来“无糖”“养生”的饮品。 选择这些“无糖”饮料，真的能达到“控糖”的效果吗？   从肝脏到大脑